渥美です。

>  INSERTして例外が発生した場合には、SELECTして既にあるかどうか
>試してみては?

そういう方法がありますね。ちょっと考えればわかることでした。
頭の中で，'検索して、なかったら追加する'っていうのがこびりついてまして...。
ありがとうございました。